不少孩子會說自己用平板或電腦是為了查資料、上堂、做功課。家長聽起來也合理，可是真實情況常常是學習和娛樂混在同一個螢幕裡，一轉頁就滑走了。若家長一怒之下全面禁止，孩子又可能失去某些真的有用工具；若完全放手，分心又會越來越多。關鍵不在於裝置本身，而在於學習功能和誘惑功能有沒有被分開。
這篇文章會回答
- 為甚麼電子裝置一邊學習一邊也最容易分心？
- 家長怎樣分辨孩子是在用工具，還是在被工具帶走？
- 怎樣把數位學習用得更穩？
辦法一：先分清必需功能和順手滑走
孩子說用平板學習不一定是假，但很多時候真正的問題是學習和娛樂入口太近。查一個資料後順手開另一頁，原本十分鐘的任務很快變半小時飄走。
家長可以先列清楚哪些App或網站是學習必需，哪些明顯是分心來源。分清功能之後，規則才有可能落地，而不是一概而論。
辦法二：讓學習裝置進入「單一用途時段」
若一部裝置同時可用來上課、聊天、看片、打機，孩子要長時間自動切換其實很難。比較好的做法，是在特定時段把裝置鎖定於單一用途，例如只開上課平台和文件。
單一用途時段能大幅減少誘惑，也讓孩子比較不需要每分鐘和自己搏鬥。專注往往不是更努力，而是少一點選擇。
辦法三：學完要有清楚離開程序
有些孩子就算真的是先用裝置學習，完成後也很容易自然滑進娛樂。若沒有明確收尾，界線會愈來愈模糊。
家長可以和孩子約定：學習結束要關閉App、把裝置放回固定位置、記下完成內容。這個收尾程序是在告訴大腦：學習段落已經完結，不要無聲滑入下一個誘惑。
「工具若沒有界線，最後就會反過來使用你。」
尼爾．波茲曼
