有些家長自己都知道，對孩子的要求時高時低。考試前很嚴，考完又鬆；心情好時可以等，心情差時一件小事也會爆。這種忽高忽低不一定是故意，而是家長自己也沒守住判斷節奏。結果孩子最終學到的不是穩定規矩，而是要看大人臉色。
這篇文章會回答
- 為什麼家長會出現忽高忽低的要求？
- 這樣的節奏對孩子有什麼影響？
- 怎樣訂出比較穩的基本要求？
- 怎樣避免因為情緒而臨時加碼？
辦法一：先看你最近是被什麼帶著走
要求忽高忽低很多時候不是因為家長沒有原則，而是原則一直被情緒、考試、比較和疲勞拉來拉去。若不先看見是哪一股力量在帶著你走，後面很難穩。
你可以回顧最近幾次對孩子特別嚴或特別鬆的情況，看看觸發點是什麼。只要開始看見模式，你便較容易在下一次來臨前先守住自己。
辦法二：只定幾條基本不變的要求
要讓孩子有安全感，家裡需要幾條基本不變的要求，例如功課時段、睡眠底線、說話界線。這些東西不應因為今天心情好就算了，也不應因為焦慮突然多加三倍。
當基本要求穩定，孩子會較知道怎樣配合，家長自己也較不會每晚重設標準。
辦法三：臨時想加碼前，先等十分鐘
很多過量要求都不是事前想好的，而是家長一急即時加上去。較實際的做法，是當你很想臨時再加一項時，先等十分鐘。如果十分鐘後仍然覺得必要，再處理。
這個小延遲能幫你分辨：剛才那個要求是原則，還是情緒。很多時候，等一等之後你便會發現其實不用再加。
辦法四：回顧時看「有沒有一致」，不只看「做得夠唔夠」
家長每週回顧時，不妨問自己：這星期我對孩子的要求有沒有一致？而不只是問孩子做得夠不夠。因為若大人的節奏本身亂，孩子很難真的學會穩定。
當家長開始重視自己的一致性，整個家庭互動通常會健康得多，孩子也較少需要靠猜測來過日子。
「教育不是為生活作準備；教育本身就是生活。」
約翰・杜威
