很多家長都在和同一個場景作戰：功課不是不做，而是永遠拖到很後。拖完之後又因為太晚而效率更差，整個晚上都被拖延吞掉。這種情況若只靠罵，通常很難改善，因為孩子真正缺的往往不是道理，而是一個穩定開始的節點。
這篇文章會回答
- 為什麼功課常常拖到最後一刻？
- 家長最先應守住哪一個節點？
- 怎樣讓開始時間比較穩？
- 怎樣避免一拖延就全晚失控？
辦法一：拖延很多時候是因為沒有固定開始點
若每天開始時間都不同，孩子很難建立心理預備。有時回家先玩、有時先沖涼、有時先食飯，有時家長又臨時改。這種變化對拖延很有利，因為孩子會一直覺得還有空間再等一下。
要壓住拖延，第一步通常不是再提醒重要性，而是先讓開始點固定，例如晚飯後十五分鐘內入位。
辦法二：開始前流程要簡單，不要變成另一場拖延
固定開始點之後，前面的流程也要簡單。例如放書包、洗手、飲水、坐低。若開始前還有一大堆模糊安排，孩子很容易又滑走。
家長若能把開始前流程壓到很短，真正坐下來的成功率會高很多。
辦法三：拖了之後先救節奏，不先開審判庭
孩子一拖延，家長很自然想追究。但若每次一拖就先鬧十分鐘，時間又再流失。較有效的是先救今晚節奏，例如先決定最重要做哪一樣，再回頭談拖延。
這種先後很重要，因為你先保住了當晚的功能，之後才有空間處理習慣問題。
辦法四：每週只調一件跟開始有關的事
若想真正改善拖延，不必一次改所有壞習慣。每週只調一件，例如開始時間、桌面佈置、第一段任務大小。
這樣孩子較容易跟得上，家長也較能看見什麼真的有用。
「耐心也是教育的一部分。」
瑪麗亞・蒙特梭利
