有些孩子平日看起來還好，一到要當眾講話、上台、被點名回答，整個人就僵住。家長若只說「大膽啲」「其他人都得」，通常幫助不大。因為對孩子來說，害怕當眾表現並不只是害羞，而是很怕出錯、很怕被看見自己不夠好。 這篇文章會回答 為什麼當眾表現對某些孩子特別有壓力？家長最常用哪種無效鼓勵？怎樣練，孩子會較容易接受？什麼時候需要和學校對齊支持方式？ 辦法一：先看孩子怕的是「講」還是「被看」 有些孩子不是不會說，而是怕被全班看；有些則是口語組織本身較慢。若家長不先分清楚，就很難給到真正幫助。 先分辨害怕的核心，後面練習才會對焦。...
有些孩子一到開學或轉新學期，就會特別多狀況：返學前拖、回家特別累、功課節奏亂、心情起伏大。家長容易擔心是不是孩子有問題，但其實對很多學生來說，適應新節奏本來就需要時間。關鍵不是逼他立即正常，而是先幫他穩住入口。 這篇文章會回答 為什麼有些孩子開學後適應特別慢？家長最不應用什麼標準急著判斷？怎樣幫孩子由混亂慢慢進入新節奏？哪些情況值得再觀察或和學校溝通？ 辦法一：先接受適應本來就有成本 開學或轉學期時，孩子要同時處理新作息、新老師、新課室節奏、新功課量。若家長期待他第一星期便完全穩定，很多小波動都會被放大。...
香港學生的時間表很容易滿到爆。學校活動、練習、功課、補習、比賽、興趣班，一撞起來，家長和孩子都會很煩。最常見的問題不是沒有安排，而是什麼都想兼顧，最後什麼都做得很勉強。 這篇文章會回答 為什麼一撞期，家庭壓力會突然升高？家長最先應分辨什麼？怎樣和孩子一起取捨，而不是單方面硬排？怎樣避免日程太滿令學習和情緒一起亂？ 辦法一：先承認不是每樣都能同時做好 很多家長最難接受的一點，是時間和精神本來就有限。當活動、補習、功課一起來，若仍然假設所有東西都可以完美兼顧，結果通常是每一樣都變差，關係也變緊。...
有些孩子一回家便特別躁，問來問去才發現原來在學校和同學有摩擦。大人有時會覺得小朋友好快過，但對孩子來說，群體中的尷尬、被排除、被笑、甚至只是排座位改變，都可能是很大的壓力。若家長只說「唔使理佢哋」，孩子通常只會更覺得自己不被明白。 這篇文章會回答 為什麼校內小摩擦對孩子會這麼大？家長最不應怎樣輕看孩子感受？怎樣和孩子談社交壓力，才不會越談越硬？什麼情況下需要和學校多了解？ 辦法一：先把孩子的不舒服當成真實，而不是小題大做...
有些孩子一見到功課多，整個人就開始亂：先做哪科、哪樣明天交、哪些只是帶回來未必今晚做，全都混在一起。家長如果也跟着一起亂，晚上便很容易變成災難現場。功課多的時候，最重要的不是先快，而是先有次序。 這篇文章會回答 為什麼功課一多，孩子特別容易失控？家長應先整理哪一種順序？怎樣讓孩子不會一見工作量就先想逃？怎樣教孩子慢慢學會自己排先後？ 辦法一：先分出明天一定要交和可以後補的 當功課量一多，家長最先要做的不是叫孩子快，而是先分類：明天一定要交的是什麼、這週內要處理的是什麼、哪些只是閱讀或延伸。...
